Zeugnisferien: Ich habe ein paar Tage Zeit, mich weiter mit den Schienen anzufreunden. Ich putze meine Schienen jeden Tag morgens und abends mit Zahnpasta und einer Handzahnbürste. Mittags ohne Zahnpasta. Dennoch stelle ich nun fest, dass mein Putzen wohl nicht ausreichend ist, denn es sammeln sich (kaum merklich) weiße Beläge an den Schienen, immer da, wo "Ausbuchtungen" oder Ecken sind. Also besorge ich mir Kukis und lege sie für ca. 15 Minuten in ein Kuki-Bad. Es funktioniert. Die Schienen sehen besser aus und riechen besser. Zur Info: Ich esse nicht mit den Schienen und trinke nur Wasser. Nach jedem Essen putze ich mir die Zähne und benutze Mundspülung.
Meine Speichelproduktion ist immer noch gut ausgeprägt, zugleich habe ich das Gefühl eines trockenen Mundes. Auch meine Lippen sind trocken. Also trinke ich viel und benutze mehr Labello als sonst.
Den ersten Restaurantbesuch habe ich auch hinter mich gebracht. Kurz nach der Bestellung bin ich Richtung Toiletten verschwunden, habe in einer Kabine und mit einem kleinen Handspiegel die Schienen herausgenommen, kurz abgespült und in das Case gelegt. Und da der Restaurantbesuch nicht allzu lange dauerte, habe ich die Schienen erst zu Hause wieder eingesetzt.
Die Nächte schlafe ich jetzt besser und der Biss mit Schienen passt auch relativ gut.
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