Schiene 1 - Tag 3

Heute gehe ich zum ersten Mal mit den Schienen in die Öffentlichkeit. Ich bin im Supermarkt und im Büroladen und habe nicht das Gefühl, dass jemand die Schienen bemerkt. Aber wahrscheinlich schaut auch nicht jeder so intensiv auf die Zähne, so wie ich es zur Zeit mache. Meine Eck- und kleinen Backenzähne tun beim Beißen weh. Ich esse wieder nur sehr langsam und weiche Sachen. Bananen sind gut zu kauen, Toast geht gut und natürlich Joghurt, Suppe und Zwieback in Milch. Die Mahlzeiten muss ich nun viel bewusster planen. Ich möchte sättigend genug essen, um nicht nach wenigen Stunden wieder Hunger zu haben. Nun bin ich es leider gewohnt, nur wenig zu frühstücken und dafür noch eine Kleinigkeit auf der Arbeit in der Pause zu essen. Zudem nasche ich gerne mal zwischendurch oder gönne mir Kekse/Kuchen am Nachmittag. Nun werde ich versuchen, mich auf drei Mahlzeiten pro Tag zu beschränken. Denn das Rausnahmen der Schienen und das Anschließende Putzen von Schienen und Zähnen ist jetzt schon nervig;-)